ما هر روز توی ذهنمون با خودمون حرف می‌زنیم. این حرفا یا دارن ما رو می‌سازن… یا دارن ما رو خراب می‌کنن. یکی از ابزارهای قدرتمندی که می‌تونیم باهاش ذهنمون رو دوباره برنامه‌ریزی کنیم، عبارات تأکیدیه یا همون ذکری که از کودکی یاد گرفتیم
ولی پشت این کار فقط انگیزه و انرژی مثبت نیست یه سیستم علمی و ارتعاشی قوی پشتشه…
ماجرا از کجا شروع میشه؟ از مغز!
مغز ما از میلیاردها نورون ساخته شده که با اتصال‌هایی به اسم سیناپس با هم ارتباط دارن که ما در اموزش هامون بهشون پل میگیم. هر فکر یا جمله‌ای که تکرار میکنی، یه مسیر عصبی (نورونی) خاص تو مغزت میسازه و فعال میکنه. با تکرار بیشتر، اون پل و مسیر قوی‌تر و قوی‌تر میشه. مثل یه جاده که هرچی بیشتر ازش رد بشی، تبدیل میشه به اتوبان
عبارات تأکیدی دقیقاً همین کارو می‌کنن:
وقتی مینویسی یا بلند تکرارشون میکنی یا حتی توی ذهنت تکرار میکنی، مغز تو داره باور میکنه که این جمله واقعیه، چون مغز ما دارای باگی هست که فرق بین واقعیت و خیال رو خوب نمی‌فهمه. فقط به چیزی واکنش نشون میده و کل ابزارهایی داره رو در خدمت تو در میاره که زیاد تکرار شده باشه
یه مثال ساده بزنم که بهتر درک کنید:
عبارت تأکیدی یا همون ذکر و با در انگلیسی یعنی Affirmations مثل یه قطره آبه که روی سنگ ذهن می‌چکه… اولش هیچ اثری نداره، ولی اگه تکرارش کنی، کم‌کم ردش می‌مونه و مسیرش ساخته میشه
ارتباط با ناخودآگاه و باورها
بیش از ۹۵ درصد از رفتارها، تصمیم‌ها و احساسات ما از ناخودآگاه میاد. اون جایی که پر شده از باورهایی که تو کودکی یا با تجربه‌های گذشته ساختیم یا صدها طریق دیگه مثل یه بذر در ذهن ما کاشته شده
حالا اگه یه باور منفی از قبل توی ذهنت کاشته شده باشه مثل:
من لایق ثروت نیستم
و بعد بیای عبارت تأکیدی بنویسی:
من هر روز ثروتمندتر می‌شم
در نگاه اول اینا ضد هم‌ان! و مغز بخاطر عملکردی که داره میاد مقاومت میکنه. اما این مقاومت نشونه ضعف نیست… نشونه‌ی شروع یه تغییر عمیقه
اینجا قانون ارتعاش و جذب وارد میشه
وقتی عبارتی رو می‌گی یا مینویسی، علاوه‌بر مغزت، احساست هم کم‌کم درگیر میشه. احساس همون چیزیه که ارتعاش تو رو شکل میده. ارتعاش یعنی همون احساس و فرکانسی که داری به کائنات می‌فرستی
قانون جذب می‌گه:
چیزی که با ارتعاشت هماهنگه رو وارد زندگیت میکنی، نه چیزی که فقط خواسته یا آرزوشو داری. یعنی تو هر ارتعاشی رو بفرستی ، همنوع همون برای تو بر میگرده حالا به شکل ، ایده ، شرایط ، موقعیت یا افراد
پس وقتی یه عبارت تأکیدی رو واقعاً باور کنی و باهاش احساس خوب بگیری، مثل اینه که فرستنده‌ت رو تنظیم کردی روی اون خواسته. اون وقته که شرایط، ایده ها، فرصت‌ها، آدم‌ها و نشونه‌ها شروع می‌کنن به ظاهر شدن
و میشه گفت تو مثل یه فرستنده‌ی رادیویی هستی… وقتی ارتعاشت رو با احساس، باور و تکرار تنظیم میکنی، سیگنالش به کل کائنات می‌رسه. و کائنات هم هرچی هم‌فرکانسه رو برمی‌گردونه بهت
اگه باور درونی‌ات مخالف عبارت تأکیدی باشه چی؟
مثلاً وقتی می‌گی یا اون عبارت رو مینویسی:
من با آرامش پول درمیارم
اما یه صدای درونت می‌گه:
نه اصلا هم اینطور نیست تو باید جون بکنی تا پول دربیاد
پول زیر پای فیله و …
هزاران نجوای منفی دیگه
در این حالت، ارتعاش غالب تو همونی که توی ذهنت داره میچرخه و باهات صحبت میکنه هنوز از اون باور قدیمیه یا منفیه میاد. پس در واقع داری چیزی رو می‌گی که هنوز بهش باور نداری اینطوری بگم اون باور قدیمیه زورش هنوز بیشتره و اینم طبیعیه چون یک عمره که داشتیم با ورودی هایی که به ذهنمون میدادیم حالا توسط خانواده و تجربیات و دوستان و جامعه و شبکه های اجتماعی و … اون توجه و باور قدیمیه بوده و انگار با این توجه هاتمون داشتیم اون سیناپسه و پله رو بهش مصالح میرسوندیم تا قوی و قوی تر بشه
و نکته مهم که همیشه باید یادت باشه جهان ما به ارتعاشات غالب که در ناخوداگاه ما نشسته یا داره توسط ما تکرار میشه جواب میده و میتونه ما رو تکون بده نه اون ارتعاشی که توسط یک بار یا چند بار خواندن یک عبارت شکل میگیره
راهکار چیه؟
۱- آگاه شدن از باور قبلی
قبل از هر چیز، اون صدای مخالف رو بشناس بدون اینکه سرکوبش کنی فقط ببینش، بنویسش. مثلاً:
من فکر می‌کنم پول‌دار شدن خیلی سخته
یا من که اقا زاده نیستم
پول در اوردن منو از خدا دور میکنه
پول باعث میشه من ادم بدی بشم
و ۱۰۰ ها باور منفی که ما توی کتاب ۱۰۰۱ ارتعاش مثبت گفتیم میتونید با تهیه اون کتاب که در بخش محصولات سایت Hosseiniattraction.com قرار داره اون کتاب الکترونیکی PDF رو تهیه کنید و همیشه همراهتون باشه و باورهای منفی تون رو شناسایی و بیش از ۲۰۰۰ باور مثبتی که در همه زمینه ها در اون کتاب گفته شده رو کار کنید
بهتون قول میدم اگه شما فقط ۱۰ درصد از اون باورهای مثبتی که در اون کتاب گفته شده رو بشکلی که بهتون گفتیم کار کنید و تعهد داشته باشید بعد از سه ماه زندگیتون قابل مقایسه با گذشته نیست و خودتون میفهمید چقدر چرخ زندگی براتون روان و روان تر شده و بهتون پیشنهاد میدم حتما کتاب رو تهیه کنین جدا از بخش تمریناتش اون کتاب چون ترکیبی از سپاس گزاری و عبارات تاکیدی هست یه کتابی هست کاربردی که ما باید هر روز صبح حتی شده بصورت رندوم چندین عبارات ان رو بخونیم برای اینکه به روزمون بتونیم جهت بدیم و باری به هر جهت نباشیم
از اونجا که خیلی هامون هنوز مشکل داریم نمیدونیم اصلا از این سیستم و این خداوند چطوری باید در خواست و طلب کنیم چطوری باید ازش بخواهیم و مهم تر از همه چطوری بنویسیم که ذهنمون کم ترین مقاومت رو داشته باشه در این کتاب که نمونه اش در هیچ جا نیست و بیش از چند سال برای جمع اوری اون وقت گذاشته شده تا بهترین عباراتی باشه که بهترین نتیجه رو بهمون بده هم ساده و هم روان باشه تا ذهنمون براحتی آن را قبول کنه
۲- عبارت تأکیدی رو به شکل پل طراحی کن
اگه نمی‌تونی یه‌دفعه بپری به باور جدید، از پل استفاده کن. مثلاً به‌جای اینکه بگی:
من میلیونرم
بگو:
من هر روز دارم یاد می‌گیرم چطور ثروتم رو بسازم
اینجوری مغزت کمتر مقاومت میکنه و راحت‌تر مسیر رو میسازه که در کتاب ۱۰۰۱ ارتعاش مثبت بیش از ۲۰۰۰ عبارات همراه سپاس گزاری که ذهن کاملا باور میکنه که انگار اونو داره در همه زمینه های زندگی براتون اماده شده و پیشنهاد میدم از بخش محصولات سایت Hosseiniattraction.com
ان کتاب که به شکل PDF هست رو تهیه کنید
۳- ترکیب احساس، تکرار، تجسم
عبارتت رو با احساس بگو، تجسمش کن، و هر روز تکرارش کن. اینجوری داری اون پل و اتوبان عصبی جدید رو با کیفیت تر و سریع تر و با مصالح عالی می‌سازی که توپم نتونه تکونش بده، و ارتعاشت رو هم باهاش هماهنگ میکنی.
جمع‌بندی:
عبارات تأکیدی ابزار ساختن مسیرهای جدید تو مغزه
با تکرار و احساس، باورهای قدیمی رو میتونه کم‌رنگ کنه و باورهای جدید رو جای گزین یا بسازه
وقتی این باورهای جدید با ارتعاش قوی همراه میشن، طبق قانون جذب، واقعیت زندگیتو شکل می‌دن
اگه اولش باورت نمی‌شه؟ طبیعیه! راهکارش استفاده از عبارات پُلی و تکرار همراه با احساسه
و در پایان لینک خرید کتاب ۱۰۰۱ ارتعاش که بیش از ۲۰۰۰ عبارات تاکیدی و سپاس گزاری در تمام زمینه های زندگی که یک شخص لازمش داره مثل روابط ، سلامتی ، ثروت ، کسب و کار ، برخورد با تضاد ها و همسویی با خداوند و کائنات و ۱۰ ها زمینه کاربردی و مهم دیگه رو براتون اینجا قرار میدم و میتونید براحتی این گنجینه و کتاب الکترونیکی رو تهیه کنید